ed-lesson
Health & Lifestyle
I teach: Meditera
Meditation är en praktik som används för att stilla sinnet och uppnå en djup inre frid. lugna tankarna för att uppnå närvaro och medvetenhet
About ed-lesson
Meditation har många fördelar, både fysiska och mentala. Det kan hjälpa till att minska stress, förbättra koncentration och uppmärksamhet, främja känslomässig balans och öka medvetenheten om ens inre själv. Regelbunden meditation kan också bidra till ökad mental klarhet, ökad kreativitet och en känsla av samhörighet med omgivningen.
Overview
Level
Basic
Language
Swedish
Location
Online
Google Meet•
LillaNuet•
What you will learn
Meditation
Medvetenhet
My teaching method
Små steg i taget,
först krävs förståelse, sen krävs tålamod och repetition, vi tar ett steg i taget.
Content
1) Bygg en rutin
2) Lär dig att fokusera på ljuden runt dig
3) Andning
4) Observera
5) Fokus
6) Tacksamhet
7) Kropps Scanning
Available hours
No free hours
Questions & Answers
No questions yet
Feedback
0 out of 5
0 ratings
Reviews
(0)No reviews yet
Relevant keywords
You might like
Other awesome ed-lessons and ed-events
I teach: Crystal Healing & Sound therapy.
In this course I teach you everything about Chrystals, start of with the main Chakra energy Chrystals, What they do and how they work.
Natasha N.
I teach: EFT Tapping
Jag lär dig grunden i tapping. Förklarar hur det fungerar, varför det fungerar och hur det kan hjälpa dig att förbättra ditt mående.
Patricia S.
I teach: Angel card therapy
Understanding the present. Teaching you how to Allow ur angels to bring you answers to unanswered questions to you clients
Natasha N.
I teach: English
I am a dedicated and creative professional with extensive experience in education, tourism, and customer service. Passionate about fostering engaging learning environments
Milad A.
I teach: Arbeta i fritidshem
Hur man kan arbeta i fritidshem för att utveckla barnens olika förmågor
Helin J.
I teach: Spanish
With me you Will lern Spanish very Easy and in the fun way ,interactivo ,sin pausas y muy interesante también , cualquier duda puedes escribirme aquí .
Jesús Manrique G.
I teach: Crystal Healing & Sound therapy.
In this course I teach you everything about Chrystals, start of with the main Chakra energy Chrystals, What they do and how they work.
Natasha N.
I teach: EFT Tapping
Jag lär dig grunden i tapping. Förklarar hur det fungerar, varför det fungerar och hur det kan hjälpa dig att förbättra ditt mående.
Patricia S.
I teach: Angel card therapy
Understanding the present. Teaching you how to Allow ur angels to bring you answers to unanswered questions to you clients
Natasha N.
I teach: English
I am a dedicated and creative professional with extensive experience in education, tourism, and customer service. Passionate about fostering engaging learning environments
Milad A.
I teach: Arbeta i fritidshem
Hur man kan arbeta i fritidshem för att utveckla barnens olika förmågor
Helin J.
I teach: Spanish
With me you Will lern Spanish very Easy and in the fun way ,interactivo ,sin pausas y muy interesante también , cualquier duda puedes escribirme aquí .
Jesús Manrique G.
I teach: Crystal Healing & Sound therapy.
In this course I teach you everything about Chrystals, start of with the main Chakra energy Chrystals, What they do and how they work.
Natasha N.
I teach: EFT Tapping
Jag lär dig grunden i tapping. Förklarar hur det fungerar, varför det fungerar och hur det kan hjälpa dig att förbättra ditt mående.
Patricia S.
I teach: Angel card therapy
Understanding the present. Teaching you how to Allow ur angels to bring you answers to unanswered questions to you clients
Natasha N.
I teach: English
I am a dedicated and creative professional with extensive experience in education, tourism, and customer service. Passionate about fostering engaging learning environments
Milad A.
I teach: Arbeta i fritidshem
Hur man kan arbeta i fritidshem för att utveckla barnens olika förmågor
Helin J.
I teach: Spanish
With me you Will lern Spanish very Easy and in the fun way ,interactivo ,sin pausas y muy interesante también , cualquier duda puedes escribirme aquí .
Jesús Manrique G.
Available hours
No free hours
Relevant keywords
Feedback
0 out of 5
0 ratings