Learn Styrketräning, rörlighet och anpassad träning from Victor
Learn Styrketräning, rörlighet och anpassad träning from Victor
ed-lesson
Health & Lifestyle

I teach: Styrketräning, rörlighet och anpassad träning

Har alltid älskat att träna och röra på mig och det finns något otroligt tillfredsställande i att jobba hårt för något och sedan se resultat.

About ed-lesson

Har tränat parkour, akrobatik och kampsport i över 15 år och styrketränat sedan jag var tidig tonåring. Har en stor passion för träning och även privat coachat flertal klienter såväl online som i person.

Overview

Level

Basic
Intermediate
Advanced

Language

Swedish
English

Location

Online

Zoom

Location

In person

Åsögatan 190

What you will learn

Att bygga styrka på ett funktionellt och atletiskt sätt.

Att bli rörligare snabbt.

My teaching method

Lär ut funktionell träning för att öka styrka och rörlighet samt för att förbättra hållning och allmänt välmående. Först och främst sätter vi upp mål och en realistisk plan som du kan utföra i anpassning till de förutsättningar du har. Vi går även igenom övningar där jag kommer finnas med för coachning, motivation och svar på eventuella frågor du har.

My experience and knowledge

Har som nämnt ovan lång erfarenhet av träning där jag gjort allt från parkour, akrobatik, kampsport och hockey till styrketräning och fysträning.

Content

Vi börjar med ett online möte där vi etablerar dina mål och ambitioner och sedan lägger fram en plan för hur vi ska uppnå just dessa. Vi tittar även på tillgänglighet och vilken typ av träningsmetod du föredrar att jobba med.

Följande lektioner kommer innefatta träningspass där vi går igenom olika övningar och hur man gör dem på bästa sätt utan att gå in på allt för mycket detalj. Utförandet är viktigast. När samtliga träningspass är gjorde kommer jag följa upp under utvecklingen för att se när vi ska progressa träningen vidare.

Available hours

Jul 2025
T1
W2
T3
F4
S5
S6
M7
T8
W9
T10
F11
S12
S13
M14
T15
W16
T17
F18
S19
S20
M21
T22
W23
T24
F25
S26
S27
M28
T29
W30
T31
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00

Questions & Answers

No questions yet

Reviews

(0)
No reviews yet

Relevant keywords

You might like

Other awesome ed-lessons and ed-events

Learn English grammar, pronunciation and reading  from Themba T
I teach: English grammar, pronunciation and reading
I am resilient because I never get stressed in difficult situations. I am knowledgeable in this industry because l have an experience in teaching English
Themba T G.

Learn English Language  from Lue-ann
I teach: English Language
My first language is English and second language is Afrikaans
Lue-ann J.

Learn English language, English literature, IELTS, TESOL  from Adeel
I teach: English language, English literature, IELTS, TESOL
I'm a dedicated English language educator, 26 years old, with a Bachelor's degree in English Literature and Linguistics, specializing in IELTS preparation.
Adeel A.

Learn French and open the door to the French-speaking world  from Sabine
I teach: French and open the door to the French-speaking world
Study French and achieve your goals and open the door to the French-speaking world! I will offer you a tailor-made course, based on your own goals and ambitions.
Sabine S.

Learn English, French, Italian, Spanish & Chinese from Lesly
I teach: English, French, Italian, Spanish & Chinese
I bring a wealth of knowledge and a deep understanding of the importance of quality and precision in language. Let's talk and achieve your goals together
Lesly F.

Learn Greek Language from Zoe
I teach: Greek Language
Learn Greek with me from abc to full sentences and more advanced structures of the language
Zoe K.

Learn English grammar, pronunciation and reading  from Themba T
I teach: English grammar, pronunciation and reading
I am resilient because I never get stressed in difficult situations. I am knowledgeable in this industry because l have an experience in teaching English
Themba T G.

Learn English Language  from Lue-ann
I teach: English Language
My first language is English and second language is Afrikaans
Lue-ann J.

Learn English language, English literature, IELTS, TESOL  from Adeel
I teach: English language, English literature, IELTS, TESOL
I'm a dedicated English language educator, 26 years old, with a Bachelor's degree in English Literature and Linguistics, specializing in IELTS preparation.
Adeel A.

Learn French and open the door to the French-speaking world  from Sabine
I teach: French and open the door to the French-speaking world
Study French and achieve your goals and open the door to the French-speaking world! I will offer you a tailor-made course, based on your own goals and ambitions.
Sabine S.

Learn English, French, Italian, Spanish & Chinese from Lesly
I teach: English, French, Italian, Spanish & Chinese
I bring a wealth of knowledge and a deep understanding of the importance of quality and precision in language. Let's talk and achieve your goals together
Lesly F.

Learn Greek Language from Zoe
I teach: Greek Language
Learn Greek with me from abc to full sentences and more advanced structures of the language
Zoe K.

Learn English grammar, pronunciation and reading  from Themba T
I teach: English grammar, pronunciation and reading
I am resilient because I never get stressed in difficult situations. I am knowledgeable in this industry because l have an experience in teaching English
Themba T G.

Learn English Language  from Lue-ann
I teach: English Language
My first language is English and second language is Afrikaans
Lue-ann J.

Learn English language, English literature, IELTS, TESOL  from Adeel
I teach: English language, English literature, IELTS, TESOL
I'm a dedicated English language educator, 26 years old, with a Bachelor's degree in English Literature and Linguistics, specializing in IELTS preparation.
Adeel A.

Learn French and open the door to the French-speaking world  from Sabine
I teach: French and open the door to the French-speaking world
Study French and achieve your goals and open the door to the French-speaking world! I will offer you a tailor-made course, based on your own goals and ambitions.
Sabine S.

Learn English, French, Italian, Spanish & Chinese from Lesly
I teach: English, French, Italian, Spanish & Chinese
I bring a wealth of knowledge and a deep understanding of the importance of quality and precision in language. Let's talk and achieve your goals together
Lesly F.

Learn Greek Language from Zoe
I teach: Greek Language
Learn Greek with me from abc to full sentences and more advanced structures of the language
Zoe K.

Victor L.

Mentor

You can ask one relevant question here from mentor

Price/hour


$4143

Available hours

Jul 2025
T1
W2
T3
F4
S5
S6
M7
T8
W9
T10
F11
S12
S13
M14
T15
W16
T17
F18
S19
S20
M21
T22
W23
T24
F25
S26
S27
M28
T29
W30
T31
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00

Relevant keywords