Stressen är vår tids största folkhälsosjukdom och allt fler längtar efter en lugnare tillvaro. Men hur kan vi hitta stillheten och närvaron i en vardag där måsten och att-göra listor avlöser varandra? Det här är en föreläsning för dig som längtar efter en lugnare tillvaro och vill få verktyg som hjälper dig att sakta ner tempot. Jag kommer att dela med mig av fem praktiska tips som du kan använda dig av för att stressa mindre. Vi pratar inte om lifechanging förändringar nu, utan om att den stora skillnaden finns i det lilla. Och att du, oavsett hur dina dagar ser ut just nu, kommer att kunna applicera det du lär dig här på ditt liv. Välkommen!