Sophia

Yoga

I am a certified Kickboxing and Boks Trainer, before I was a Polish Kickboxing Champion ;) 

Radiant health and high energy foods and infusions. Blood sugar regulation. Good sleep habits. 

Jag kan guida dig i hur du blir din egen hälsocoach och på ett naturligt, hållbart sätt bygga upp och stärka dina egna resurser. 

Balance in your life
Importance of good food
Importance of a healthy gut
The sense and nonsense of food supplements

Vill du lära dig att vaxa bivaxdukar hemma och aldrig mer behöva använda plastfolie för att förvara din mat? 

Har alltid älskat att träna och röra på mig och det finns något otroligt tillfredsställande i att jobba hårt för något och sedan se resultat. 