Katherine

Personal development

Meditation är en praktik som används för att stilla sinnet och uppnå en djup inre frid.  lugna tankarna för att uppnå närvaro och medvetenhet

Surf Lessons in the Greater Lisbon Area (Cascais Line, Costa da Caparica, Sintra, Ericeira).

Balance in your life
Importance of good food
Importance of a healthy gut
The sense and nonsense of food supplements

Har alltid älskat att träna och röra på mig och det finns något otroligt tillfredsställande i att jobba hårt för något och sedan se resultat. 

Radiant health and high energy foods and infusions. Blood sugar regulation. Good sleep habits. 

Jag lär dig grunden i tapping. Förklarar hur det fungerar, varför det fungerar och hur det kan hjälpa dig att förbättra ditt mående.