Teach and learn health & lifestyle

Meditation har många fördelar, både fysiska och mentala. Det kan hjälpa till att minska stress, förbättra koncentration och uppmärksamhet, främja känslomässig balans och öka medvetenheten om ens inre själv. Regelbunden meditati

Det finns många som kan lära av varandra på olika sätt. Dom åren som psykologistuderande gjorde mycket för att äntligen förstå vissa sidor och beteenden hos mig själv, som inte ens "common sense", som jag är uppvuxen med, kunde

Att försöka hitta roten till oron. Att försöka att inte jämföra sig med andra människor. Varför man reagerar på olika sätt gentemot olika personer, eller som ungdomar säger: Whats your issue. Det vill jag prata om!

A list of steps to take in order to move forward and make the best of your skin and body and mindset. Glow from the inside out. I teach home remedies for your skin your hair and your blood sugar in order to control aging of the

After following this lesson, you have more knowledge about nutrition. The importance of it for your body and why our guts are so important. Besides this you learn about the options of measuring your health in a scientific

Jag kommer lära dig metoder som bryter dina dåliga vanor. Jag kommer lära dig skapa nya vanor som tar dig till dina mål och kan hjälpa med dig med din oro och psykisk ohälsa. Jag har bakgrund inom träning också kan hjälpa dig b

Denna kurs lär ut unika verktyg som självmassage, akupressur, naturens medicin, kroppskännedom, rörelse, avslappning, andningstekniker, mindfulness, förändra tankemönster och bli djupt medveten om både kropp och själ, så att v

I will be teaching and sharing my knowledge in Yoga and Breathing exercises for the ones looking for Yoga practice. I will be also taking lessons in Pranayama as well. Each Yoga Asanas have various benefits and contraindication

Idrott och hälsa i grundskolan. Hur man arbetar med elever när det kommer till konflikthantering, föräldrar kontakt och hur man planerar lektioner. Ned- och uppgradering av övningar samt vikten av ledarskap.

The whole idea of this course is to teach you about how your energy points or Chakra points absorbs different energy and keeps you out of sync, then Chrystals are introduced to help you change your energy, mind and body from ne